Gratis workshop over Ademhaling, 5 augustus van 14:00 – 18:00 in de buurt van Breukelen.

Wat weet jij eigenlijk van je ademhaling? Let je er weleens op?🌬️

Je doet het 20.000 tot 25.000 keer per dag. Zo vanzelfsprekend, dat je er nauwelijks bij stilstaat. Maar stop je er 10 minuten mee — dan leef je niet meer.

En toch… sta je er weleens écht bij stil hoe je ademt? Of wat je ademhaling allemaal voor je kan doen?

Wist je bijvoorbeeld dat je ademhaling je staat van zijn kan beïnvloeden? Terwijl het meestal andersom gaat — je stemming bepaalt hoe je ademt — kun je het ook omdraaien. Jij aan het stuur, in plaats van je ademhaling. Dat is een van de mooiste dingen die ik mensen mag laten ontdekken.

Op 5 augustus van 14:00 tot 18:00 open ik de deuren voor een gratis workshop in de buurt van Breukelen. We praten niet alleen over ademhaling — we gaan het vooral doen. Samen oefeningen doen, zodat je in je eigen lijf voelt wat er mogelijk is, zodat je het zelf ervaart. Want voelen werkt beter dan alleen horen.

📍 in de buurt van Breukelen (exact adres volgt na aanmelding)
📅 5 augustus, 14:00 – 18:00
💰 Gratis
👥 Ruimte voor maximaal 10 mensen

Nieuwsgierig? Stuur me een mail (info@alberttjoonk.nl) en reserveer je plek. Wie het eerst komt…