In een ademanalyse kijken we samen naar hoe jij ademt: het ritme, de diepte, het patroon, de plek in je lichaam waar je adem zit. Vloeiend of hortend. Met of zonder pauzes. Diep of gehaast.

Dat vertelt iets,  niet alleen over je ademhaling, maar over hoe je in verbinding staat: met jezelf, met de mensen om je heen, met wat er om je heen gebeurt.

Zit je adem bijvoorbeeld hard en star vast onder je ribben, moeilijk los te laten? Dat kan erop wijzen dat je alles onder controle probeert te houden, een patroon dat zich net zo goed in je adem nestelt als in de rest van je leven.

Het is een uitgebreide intake, geen quiz met een uitslag. We nemen de tijd om te zien wat er speelt. Bekijk de inhoud en doelen van de ademanalyse.