Inspiratie
Inmiddels zijn er twee interessante podcasts over de Buteyko methode en ademhalen. In de podcast van Oersterk gaat Dick Kuiper (Buteyko instituut en mijn leraar van de Buteyko opleiding) dieper in op de Buteyko methode en waarom neusademhaling belangrijk is. In de...Inspiratie
In dit webinar Terug naar je Oeradem wordt o.a. ingegaan op wat een verkeerde ademhaling (overademen/chronische hyperventilatie) met je lichaam kan doen, welke klachten (denk aan benauwdheid, snel buiten adem, hoorbaar ademen, chronische vermoeidheid,...Inspiratie
Hieronder een aantal boeken als je meer wilt lezen en weten over ademen en ademhaling. Het nieuwe ademen (James Nestor) Ontdek de kracht van Ademen (Rob Koning, Mr Breath) Zuurstofwinst (Patrick Mckeown & Marion Meesters) Verademing (Koen de Jong & Bram...